阿曼达·吉利斯在40岁前面临更年期，并将她的损失转化为爱-阿百川

　　早在2016年，阿曼达·吉利斯(Amanda Gillies)还不到40岁的时候，她就遭遇了一系列神秘症状的袭击。盗汗、脑雾和一种感觉有些不对劲的感觉，让她在本应处于最佳状态的时候苦苦寻找答案。

　　她回忆道:“当时我正准备开始我梦寐以求的工作，主持《美国上午秀》(The AM Show)，但我当时感觉非常糟糕。”“我身上发生了一些变化——我脸红了，很疲劳，感觉有点沮丧。以前从未困扰过我的事情开始困扰我，我平时做事的热情变得迟钝了。就像欢乐消失了一样。”

　　她决定回到正轨，以确保她在与邓肯·加纳和马克·理查森一起主持旗舰早间节目的新角色中处于最佳状态，她去看了她的全科医生并做了血液检查。几天后，在Three工作室的一次排练中，她通过短信收到了自己的成绩。

　　“你已进入更年期，”它写道。围绝经期是指女性月经完全停止前的几年。在此期间，卵巢产生的两种激素——雌激素和黄体酮的分泌变化很大，引起的症状包括潮热、情绪波动、睡眠紊乱、头痛和体重增加。

　　这个消息对39岁的吉利斯来说是一个残酷的打击，她不知道自己的身体已经进入了这个阶段。

　　“我坐在邓肯和马克之间，我们一直在打趣和大笑，但突然短信出现了，我就哭了起来。他们说，‘我们说什么了?’我记得当时感到非常震惊，心想，‘我还没准备好。’”

　　进入更年期尤其令人心碎，因为她一直希望成为一名母亲。这感觉就像梦的门关上了。

　　“这真的很激动，也很艰难，因为我仍然非常想要一个孩子。因为我所有的朋友都处于有小孩的人生阶段，我突然觉得我在一个人的孤岛上。

　　“我不知道还有谁在经历我的经历。事实上，没有人谈论过更年期或围绝经期，这意味着我完全没有准备。我以为这是女人50多岁才会面对的问题。”

　　但现年47岁的吉利斯说，她做了她在这种时候经常做的事情——“我研究了一下”，并拜访了几位更年期专家。医生给她开了雌激素贴片，这种贴片的作用是替代女性进入围绝经期后卵巢不再分泌的雌激素。但在她的皮肤对这些药物产生反应后，她转而接受了药丸形式的激素替代疗法(HRT)，这种疗法几乎立竿见影。

　　“HRT并不适用于所有人，但对我来说，它改变了游戏规则。我又找回了自我。这几乎就像我的头从云层中探出头来，松了一口气，因为一切都变得更清晰、更专注了。”

　　7年过去了，她仍然每天吃那片小药丸，感觉比过去几年好多了。确保她吃得好，保持活跃也是控制更年期症状的重要部分。

　　“我觉得现在比很久以前都更快乐、更健康。”今年1月，她与一生挚爱、newsroom.co.nz的共同所有人蒂姆·墨菲(Tim Murphy)在奥克兰结婚。她说，这一章的一切都让她感到快乐和安定。她平静地接受了她无法实现母亲梦想的事实，并接受了婚姻生活。

　　最近她在工作时滑倒，手指脱臼，墨菲就在她身边。虽然她坚称自己的自尊心比手指受伤更严重，但她承认自己不想再经历这样的事情。

　　“我在播报完六点新闻后走进演播室，突然倒在地上。我的手受到了冲击，接下来我的中指就挂在了一边——从中午一直挂到下午3点，就像万圣节一样!蒂姆在医院接我，在我把它放回原位的时候陪着我，从那以后他就一直在帮助我。”

　　随着她继续她的使命，传播更年期的意识，她说，她对变老感到非常积极，部分原因是她的症状得到了早期的帮助。现在，她决定改变我们谈论或不谈论更年期的方式。她从经验中知道，教育所爱的人了解这种影响是很重要的，这样当她们生活中的女性出现症状时，他们就能更加理解。

　　“我认为这很重要，因为每个单身女性都会不同程度地经历这种痛苦。我喜欢和我的女朋友一起去吃午饭，我们的谈话总是会转向我们都在做什么。我们可能会谈论我们如何感到脾气暴躁，睡眠不足，或者只是承认普遍的不容忍。最妙的是，我们会把让自己感觉更好的东西作为自己的秘密。无论是安眠药还是激素替代疗法，谈论它都不会感到羞耻或尴尬。”

　　18个月前，吉利斯结束了《AM秀》(现在的AM)的节目，现在是Newshub的一名全国记者，这意味着她又回到了现场，经常报道她真正感兴趣的故事。她回忆起她最近写的一篇关于霍克湾妇女布朗达·史密斯的文章，由于更年期的影响，她不得不辞去她的高级工作，几乎失去了婚姻。史密斯现在呼吁将更年期教育纳入学校课程。吉利斯也认为，人们需要更大的意识来消除任何耻辱或污名。